Kevin et Andy Cès - Beach Volley

Les News

Back from Stavanger

le 30/01/2010 à 20h33

Notre séjour en Norvège s'est terminé, de retour au bercail pour une semaine.

J'ai pu m'entraîner toute la semaine, malgré un dos/hanche toujours un peu douloureux. J'ai eu de la chance car Tarjei m'a envoyé chez une bonne kiné et une bonne ostéo qui m'ont bien traité et à la fin de la semaine la douleur se calmait. A cette occasion d'ailleurs, j'ai découvert une nouvelle méthode de kinésithérapie. Je n'en connais pas le nom exact donc je vais devoir en inventer un et j'hésite entre "acupuncture moderne" et "poupée vaudou".

En fait, la kiné prend des aiguilles d'une douzaine de centimètres et en enfonce environ 7 cm dans le muscle contracturé. Puis, une fois qu'elle a trouvé un point spécial qui s'appelle "trigger point", elle remue l'aiguille dans tous les sens, la ressort un peu, la re-rentre, va vers la gauche, vers la droite... (poupée vaudou)... Puis, elle prend une autre aiguille et recommence sur un autre point du même muscle et re-belote 2 ou 3 fois de plus (y a pas de doute). Enfin, elle laisse reposer tout ça quelques minutes.

Pendant qu'elle triture le trigger point, le muscle spasme, ce n'est pas agréable comme sensation mais ensuite le muscle est beaucoup plus détendu.

Voilà côté médecine. L'entraînement avec les Norvégiens s'est bien passé, ce sont de bons joueurs et le jeune a fait beaucoup de progrès, je pense qu'ils seront performants cet été. On les retrouvera en mars car ils viendront au CREPS de Toulouse pour un stage d'une semaine.

Pour nous c'est travail physique pendant 7 jours et on repartira à Toulouse ensuite. A bientôt

Stavanger en blanc...

le 24/01/2010 à 13h23

... c'est pas courant!
Hé oui, contrairement aux idées reçues, il neige rarement à Stavanger, un ou deux jours par hiver, pas plus.

La neige est tombée il y a une quinzaine de jours, apparemment eux aussi ont eu une vague de froid, il faisait -15°. Depuis, il fait un peu meilleur et il ne neige plus mais ce n'est pas suffisant pour que le manteau blanc disparaisse. Les lacs sont complètement gelés et les gens font leur promenade du dimanche dessus, avec ou sans patins.

Sur les routes aussi il y a beaucoup de glace. Les grands axes sont dégagés mais toutes les petites routes sont recouvertes d'une couche de 5cm de verglas. Mais les Norvégiens changent tous leurs pneus en hiver donc ils n'ont pas de problèmes pour rouler là-dessus.

Kevin a trouvé un nouveau partenaire hier à l'entraînement. Je ne peux toujours pas m'entraîner à cause de ma hanche et, côté norvégien, Tarjei Skarlund est malade comme un chien. Kev et Martin Spinnagr ont donc fait une séance ensemble.

Aujourd'hui Kevin va faire physique et moi je vais le regarder encore une fois... ça craint!

J'en profite pour bosser sur le site et normalement le flux RSS est opérationnel. Je posterai une Info aujourd'hui ou demain pour expliquer comment ça marche au gens qui l'ignorent.

A plus

Le grand nord

le 22/01/2010 à 11h31

Nous nous envolons pour la Norvège où nous resterons une semaine pour un stage avec l'équipe Norvégienne Skarlund/Spinnagr. Tarjei Skarlund est le meilleur joueur norvégien actuellement et il s'est associé depuis fin 2008 à un jeune joueur qui a de bonnes qualités physiques, Martin Spinnagr.
Ils s'entraînent dans un centre à quelques kilomètres de Stavanger. Bien entendu, les terrains sont couverts… Nous dormirons à l'hôtel dans cette ville qui accueille chaque année une des plus grosse compétition de Beach Volley. Cela va faire bizarre d'aller en Norvège en hiver. Remarque, on a eu un aperçu de ce que ça pouvait donner il y a trois ans. Sur le papier c'était l'été mais dans les faits… Quoi qu'il en soit, on a amené les manteaux.

Après le tournoi de Lyon, nous sommes retourné nous entraîner à Toulouse. Nous avons poursuivi le travail physique commencé en décembre: une heure de vélo ou de rameur tous les deux jours. Ajoutez à cela une séance de yoga par jour, des lancés de médecin ball pour renforcer les épaules et toutes les après-midi, entraînement. Programme bien chargé donc, un peu trop pour moi peut-être puisque j'ai dû me mettre au repos deux ou trois jours pour cause de douleurs à la hanche. J'espère que cela passera vite car je n'ai pas envie de "gâcher" le stage en Norvège.

Autrement, j'ai mis sur le site le calendrier de la saison 2010. La saison va être assez courte étant donné que le tournoi de Sanya, qui clôturait habituellement la saison en novembre, devient une compétition uniquement féminine. Nous aurons fini les tournois au mois de septembre, ça va nous faire bizarre.

Le World Tour compte 14 événements comme l'an passé. Le changement majeur est l'apparition de 2 nouveaux Grand Chelems, Stare Jablonki en Pologne et Rome, pour préparer les Championnats du Monde qui s'y dérouleront en 2011.
Marseille, plus vieux tournoi du circuit, perd son statut et repasse Open. Moscou reste un Grand Chelem, ainsi que les incontournables Gstaad, Stavanger et Klagenfurt. 6 tournois majeurs donc cette année, c'est une première.

Sinon, le World Tour refait escale à Prague, comme en 2008, pour un Open. Les deux seuls endroits que nous découvrirons en 2010 seront Myslowice en Pologne et la Hague aux Pays-Bas, deux étapes qui existaient déjà l'année dernière mais que nous n'avions pas pu faire.

Le tour européen n'est pas encore bien défini. Nous savons à peu près les dates mais pas encore toutes les villes qui accueillerons les tournois. A noter que la finale se déroulera à Berlin et nous empêchera (si tout va bien, i.e. si on est qualifiés) de participer à l'Open de Kristiansand.

Reste le Championnat de France dont nous ne connaissons pas les dates. Le tournoi finale devrait aussi nous empêcher de jouer une étape du tour mondial.

Voilà tout sur le calendrier de la saison 2010. Normalement, cela nous fera une petite vingtaine de tournois.

Pour finir, je voulais dire que je travaille actuellement à la création d'un flux RSS pour CesBeachBrothers.com. Cela vous permettra d'être automatiquement informés lorsque j'écris une news.

Dès que je peux je poste des photos de la Norvège…. à bientôt!

Christophe Peuvrel is the king!

le 11/01/2010 à 20h06

Ce ne sera ni Kev ni moi qui monterons sur le trône mais plutôt un des des deux Basques finalistes du championnat de France en 2009, j'ai nommé Christophe Peuvrel.

Il a fini premier au classement de la poule, suivi de Adrian Caravano, kev et moi. Il m'a choisi pour jouer la finale contre Adri qui lui a choisi Kevin. Ça a été un match serré qui s'est terminé au tie-break et finalement Christophe l'emporte (et moi aussi mais je n'étais qu'un instrument ;) et devient ze first King of the Beach Français.

C'était une compétition sympa, on s'est bien marrés à jouer les un avec les autres et puis ça a fait bizarre d'être opposé à Kevin. Heureusement on s'est pas crié dessus:).
La formule n'était pas géniale mais il était difficile de faire mieux avec seulement 6 joueurs. L'année prochaine il faudra faire en sorte d'être 8.
Chez les filles c'est Céline Gemise-Fareau qui a gagné.

Le retour à Montpellier s'est plutôt bien passé par rapport à l'aller. Notre train n'a eu qu'une demi-heure de retard. Et puis ce soir nous sommes déjà de retour à Toulouse pour reprendre l'entraînement.

Bientôt quelques photos de Lyon.

Bien à vous :)

Bonne année!

le 09/01/2010 à 23h04

Ca alors! Je ne savais qu'il pouvait neiger autant en France. A Toulouse, des avions annulés, sur l'autoroute des chasse-neige partout, à la Grande Motte cinq centimètres de neige sur la plage, à Montpellier des trains en retard de 2 heures et à Lyon une tempête de neige et de quoi traverser toute la ville en ski de fond. Tout cela a été observé entre hier soir et cet après-midi lors de notre périple pour rallier Lyon.

Les Beach'In Stars ont donc pu commencer, un peu plus tard que prévu. Hélas la formule est un peu chamboulée car 2 joueurs n'ont pas pu venir. On s'amuse quand même! Par contre les conditions météo n'aident pas au remplissage du Palais des Sports, il y avait environ 20 spectateurs aujourd'hui. Ça serait bien qu'il y ait plus de monde demain mais étant donné qu'ils annoncent à peu près la même chose, ça va être dur.

Bon sur ce bonne nuit, plus de nouvelles demain ou après demain.

Cès Beach Volley Brothers - Kevin et Andy